ラジオ体操も再開♪

『普通の日』に戻ったのを機に、ラジオ体操と足踏みの日課も再開。

体重
カラダスキャンくんに『警告』を出されてしまったから(^_^;)なのであります。

正月休みのぐぅたらは、オットだけではなくシュフの身体にも実を与えるようで(◎_◎;)
特定健診の猶予期間も残り少なくなってきたので、
「運動は週に2日か3日」と言えるように、との言い分けでございます。




今日のおべんと。
おべんと
*豚肉の野菜巻き焼き・生姜焼き味
*百合根とコーンのオムレツ風
*春菊のわさび和え
*かぼちゃ煮


天ぷら用に買った「菜の花」を消費してしまうために、
「菜の花と桜エビご飯」を作った(写真はない(^_^;)
菜の花をさっと湯がいて1センチ程に切り、桜エビとともに炊きたてご飯に混ぜる。
・・・先に塩とお浸し用の醤油を菜の花に混ぜておくとよい・・・

キレイで菜の花の苦みも気にならない程で、なかなかよかった♪


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つれづれなるままヨ

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序文に惹かれて○十年。
でも最近ふと思う。
徒然草って、枕草子とどう違う?
やっぱ清少納言になろうかしら?!

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