ヨガストレッチ教室2回目

今日のつれづれ・・・ヨガストレッチ教室2回目
身体の冷えを修復していくためのヨガストレッチ教室
12回目の2回目講座。
今回は「自分の体質を知る」

大きく分けると陽性体質と陰性体質。
まぁ、どっちもどっちで真ん中体質になりましょうというお話(^_^)

なるほど・・・・・
ヨガ2

腹式呼吸をしっかり練習。
せやけどなんか疑問。。。。。。
腹式の腹式ってどこに空気が入ってるの???????
確かにお腹を膨らますんですけどね、
いいよ、上手に出来てます。って褒めていただいたんですけどね。

吸った息は食堂を通って胃から小腸・大腸まで行ってるのか?????
そんなことないやんなぁ。。。。。。。。

お腹がなんで膨れる?????
そこんとこがよく分からないんだけど、質問もできない(--;)



だって・・・・・吸った息はどこに溜まってるんですか??????
そんなこと・・・・・・
なんとのう・・・はずかしいやん。。。。。。。

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つれづれなるままヨ

Author:つれづれなるままヨ
序文に惹かれて○十年。
でも最近ふと思う。
徒然草って、枕草子とどう違う?
やっぱ清少納言になろうかしら?!

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