FC2ブログ

ヨガストレッチ教室 12回目最終回

今日のつれづれ・・・ヨガストレッチ教室 12回目

最終回となりましてでございます。
ヨガ12
今までに習った事柄をクイズ形式での復習でございます。

冬には冬野菜を、しっかり食べましょう。
冬に夏野菜を食べたくなったときには、
それなりの工夫をして食べましょう。。。。

見向きもされない捨て去られている処に、意外な栄養素が・・・・

生活をちょこっと見直すのも、いいことですよ♪

・・・と言うお話。

小一時間のヨガストレッチ。
あれよ・・・と思う間もなく過ぎ去っておりまする。。。。。

『運動』と名の付く事称を全くしない身にとって、
貴重な時間でございました。

意外にも几帳面なところがありまして、
お休みせずに通うこともできました。

来期も通ってみようかな・・・・・
それともバージョンアップして、
違うことに挑戦しようかな・・・・
関連記事

トラックバック

コメント

コメントを残す

Secret


プロフィール

つれづれなるままヨ

Author:つれづれなるままヨ
序文に惹かれて○十年。
でも最近ふと思う。
徒然草って、枕草子とどう違う?
やっぱ清少納言になろうかしら?!

最近の記事

わたしの本棚

お気に入り

ブログ村に参加しています

最近のトラックバック

FC2カウンター

月別アーカイブ